بهترین روش تاخیر در زود انزالی + بهترین پوزیشن

یکی از موارد آزار دهنده در زندگی جنسی مردان مبحث زود انزالی است. اما این موضوع قابل کنترل است و نیاز به صبر و استمرار دارد تا بتوانید به مرور زمان بر انزال خود تسلط داشته باشید. در مقاله زیر قصد داریم ضمن شمردن روشهای مبارزه با زود انزالی بهترین روش تاخیر در زود انزالی رابرای تداوم زندگی شما عزیزان ارائه دهیم. با ما همراه باشید تا بهترین پوزیشن برای زود انزالی، تکنیک های ریلکسشن و حواس پرتی و استفاده از محصولات تاخیری را با هم بررسی کنیم.

 روشهای تاخیر در زود انزالی

زمان استانداردی در به انزال رسیدن مردان وجود ندارد. این حالت ازهر زوج تا زوج دیگر و از هر بدن  نسبت به بدن دیگر متفاوت است . در حالت کلی در پنجاه درصد از روابطی که زوجین از رابطه ناراضی بوده اند علت به زود انزالی ربط داده شده است. روشهای مختلفی برای جلوگیری از انزال زود رس وجود دارد که یا مقطعی هستند ویا اینکه به درمان منتهی می شوند. روشهای استفاده ازوسایل زناشویی بهترین گزینه هستند که تاثیر مثبتی برروابط زوجین میگذارند ولی بعد از چند ساعت دوباره به حالت قبلی خود برمی گردند. روشهای دیگر تاخیر در زود انزالی به صورت درمان روحی و روانی و رفتاری هستند که با گذشت زمان بدن را در مقابل تحریکات جنسی شرطی میکنند.

همچنین بخوانید: تاخیری بدون عوارض

انتخاب پوزیشن های مناسب

پوزیشن نقش بسیار مهمی در عمق رابطه دارد. برای یافتن بهترین روش تاخیر در زود انزالی باید کم تحرکترین پوزیشن موجود را انتخاب کنید که به آن پوزیشن دیر انزالی هم می گویند.

1. پوزیشن خوابیده به پشت

در این پوزیشن مرد به پشت می خوابد و همسر در روی او قرار میگیرد. در این روش سکان دار زن است و مرد باید آرام و بی تحرک باشد. در چنین مواردی اگر مرد احساس انزال کند باید دستهای خود را از دو طرف بر باسن همسر بگذارد و شدت ضربات دخول را خود کنترل نماید.

2. پوزیشن پهلو به پهلو

در پوزیشن پهلو به پهلو شما می‌توانید تسلط بیشتری بر زمان انزال خود ایجاد کنید. در این حالت تحریکات بیشتری برای شریک جنسی خود از طریق بوسیدن گردن و صورت وی می‌توانید انجام دهید. توصیه می‌شود در این پوزیشن بدن‌ها را به هم چسبانده و به جای عقب و جلو کردن، بدن شریک خود را نگه دارید و هم‌زمان با هم بدن‌ها را به حرکت در بیاورید. در این حالت احساس نزدیک بودن به انزال کمتر و کمتر می‌شود.

3. پوزیشن ایستاده

پوزیشن ایستاده به این صورت است که مرد باید همسر خود رادر آغوش بگیرد و بیشتر بر روی بالا تنه او متمرکز شود. مصرف انرژی در این حالت معطوف بلند کردن همسر میشود و تحریکات و تماسهای آلت کمتر میشود. وقتی فشار و تحریک در آلت کم میشود سرعت انزال مرد نیز پایین آمده طول مدت ارگاسم افزایش می یابد. این حالت احساس همسرتان به شما را بیشتر میکند و از نظر زن شهوانی و لذت بخش است.

حذف پوزیشن های ریسکی

اگر با مشکل زود انزالی دست و پنجه نرم می‌کنید، بدترین پوزیشن برای شما داگی استایل است. در این پوزیشن عمق دخول و تحرک بیشتر است و حساسیت بالایی را برای آلت ایجاد می‌کند، بنابراین شما سریع‌تر به انزال می‌رسید. پوزیشن میسیونری، یا دراز کشید در حالی که مرد بالای زن است یکی دیگر از اشتباهات در انتخاب حالت مناسب برای شما است. در این پوزیشن دخول با ایجاد حساسیت زیادی برای آلت همراه است. توصیه می‌شود مردانی که زود انزال هستند این پوزیشن را انتخاب نکنند چون تحریک بالایی دارد و منجر به شدت زود انزالی می‌شود.

تمرین ریلکسیشن و حواس پرتی

یکی از روشهای تاخیر در انزال انجام تمرینات آرامش بخش یا ریلکسیشن است. تمرین هایی که هیجانات و تنش های نزدیکی را کنترل کرده و بدن را نسبت به واکنش های آرام شرطی می سازد.  همچنین استفاده از متد پرت کردن حواس روش دیگری است که هیجان مقاربت را تا حدود قابل توجهی کم میکند. به هر حال استرس داشتن در رابطه با زودانزالی و عملکرد در رابطه جنسی خود می تواند باعث و دلیل زود انزالی باشد. تسلط بر هیجانات برای کاهش استرس از طریق ریلکسیشن اثرات مثبتی بر این موضوع دارد. همانطور که در سایت معتبر medicalnewstoday آمده:

عشق بازی قبل از نزدیکی

با تمرین پیشنوازی قبل از نزدیکی ذهن مرد عادت میکند هیجانات خود را کنترل کند و بلافاصله به سراغ دخول نرود. این تمرین رفتاری یکی از بهترین روشهای تاخیر در زودانزالی است که هم بدن زن را برای ارگاسم آماده میکند وهم تمرکز لازم برای جلوگیری از زود انزالی را، در دراز مدت برای مرد ایجاد میکند. دراین معاشقه مرد یاد می‌گیرد چطور هیجاناتش را به تعویق بیندازد و عمل را آهسته پیش برده و زمان معاشقه خود را مدیریت کند.

تمرین انقباض ماهیچه

تا حالا شده که جلوی ادار خود را بگیرید. در این تمرین ماهیچه مثانه خود را محکم منقبض میکنید. با این تمرین ماهیچه که مربوط به انزال شماست، تقویت می شود. به این روش زمانی که در رابطه حس میکنید انزال نزدیک است ماهیچه مثانه را درست به همان صورت منقبض کنید. تمرین این حرکت باعث میشود که شما نا خود آگاه در مقابل انزال زود رس ماهیچه خود را قوی کنید. با محکم نگه داشتن این ماهیچه خون در آلت مسدود میشود و زمان انزال به تعویق می افتد.

آرامش درونی

درصد بالایی از مشکلات زودانزالی مربوط به استرس و عدم وجود آرامش در ذهن فرد است. با روشهای رفتاری و مکمل های طبیعی کاری میکنید که راهی برای دوری از استرس و اضطراب پیدا کنید. بیشترین دلیل مشکلات زود انزالی نبود آرامش فردی است. بنابراین هر روشی چه بصورت دم کرده آرامش بخش و چه بصورت مدیتیشن یا مثل نفس های عمیق و تکنیک های دم و بازدم که باعث آرامش در انسان شود، بهترین روش تاخیر در زود انزالی است.

گیاهان و تاخیری های طبیعی

خرما ، زنجبیل، دارچین ، شکلات تلخ، گردو ، هندوانه، انجیر و کندر تاخیری های طبیعی هستند.که مصرف آنها جزء بهترین روشهای تاخیر در انزال است. جواب دادن این روش بلند مدت است ولی درمان آن قطعی و تضمینی است.

ممارست در ورزش و تمرین حرکات پیشنهادی

تقویت عضلات با شنای سوئدی و تمرین های کگل عضلات کف لگن را تقویت کرده وکنترل شما را روی انزال بیشتر میکند. با این تمرینات مکرر می توانید بدن خود را در مقابل تحریکات شدید مقاوم ساخته از نیروی جنسی بالایی برخوردار شوید.

همچنین بخوانید: چه چیزی برای تاخیری خوبه

توقف – دخول

یکی دیگر از عادتهای رفتاری بیرون کشیدن آلت هنگامی که نزدیک به انزال است و فشار دادن کلاهک آلت تناسلی است. با متوقف کردن حرکت، میزان هیجان کم میشود وبا ادامه دخول طول رابطه جنسی زیاد میشود .تمرین این حالت چندین مرتبه باعث میشود مرد به هنگام حس انزال نا خود آگاه آلت خود را از واژن بیرون بکشد. این تمرین یکی از بهترین روش تاخیر در زود انزالی و بالا بردن عزت نفس است.

کاهش فشار در رابطه جنسی

مردان علاقه دارند رابطه شدید و سریعی با پارتنر خود داشته باشند در حالی که این نوع عادت در سکس مهار انزال را غیر ممکن می سازد. یکی از بهترین روش های تاخیر در انزال این است که ضربه های مرد آرام و کند باشد بطوری که باعث جذب همسر شده و او را از رختخواب فراری نسازد. این روش ارتباط جنسی علاوه بر یک ارتباط عمیق عاطفی اشتیاق همسر را برای دفعات بعدی برانگیخته می سازد.

استفاده از کاندوم

با کاندوم اصطکاک سر آلت مردانه با واژن زنانه کمتر شده و از تحریک غیر قابل کنترل آلت مرد می کاهد. با کم شدن تنش  رشته های عصبی، طول رابطه جنسی طولانی تر میشود.

ژل تاخیری یا کرم تاخیری

با مالیدن ژل تاخیری یا کرم تاخیری برروی آلت تناسلی، این ناحیه بی حس شده و لذت یک رابطه رومانتیک همراه با یک ارگاسم طولانی دو چندان می شود.

همچنین بخوانید: زمان زدن تاخیری

اسپری تاخیری

با استعمال اسپری در ناحیه زیر کلاهک آلت تناسلی 15 دقیقه قبل از نزدیکی، جریان خون در ناحیه آلت بیشتر شده و  باعث بی حس شدن نوک آلت و کاهش تحریکات جنسی میشود. با اسپری تاخیری میتوان طول مدت رابطه جنسی رابطور موقت افزایش داده و از بودن در کنار معشوق خود لذت برد.

همچنین بخوانید: عوارض اسپری ویگا

 قرص های تاخیری

این داروها به منظور رفع مشکلات جنسی و تقویت روابط جنسی به عنوان قرص درمان زودانزالی بین زوجین استفاده می‌شود. دوز مصرفی و نوع قرص باید با توجه به فیزیک بدنی هر شخص توسط متخصص به بیمار تجویز شود.

سخن پایانی

درست است زود انزالی هم برای مرد و هم برای همسر او ناراحت کننده است اما چیزی نیست که غیر قابل درمان باشد. درمان زود انزالی ریشه در احساس آرامش است. اگر بتوانید شرایطی فراهم آورید که استرس و تنش را به هنگام نزدیکی ازخود دور کنید قدمی رو به جلو در درمان زود انزالی برداشته اید. اگر می خواهید به بهترین روش تاخیر در زود انزالی دست یابید باید کمی حوصله به خرج دهید. باید بدانید روش طبیعی درمان انزال زودرس  تا حدودی زمان بر است بنابراین نباید انتظار داشته باشید که در یک مدت زمان کم  به نتیجه چشم گیری دست یابید. مطمعن باشید شما بعد از تمرین و ممارست روشهای ذکر شده در این مقاله پیشرفت زیادی در کنترل ارادی به هنگام سکس خواهید داشت. تیم بادبادک اینجاست تا مشکل شما در مسائل جنسی را با ارائه راه حلهای اختصاصی حل نماید. پس با مشاوره گرفتن ازما و متخصیصین ما لذت رابطه جنسی خود را چند برابر کنید.

نتیجه

اگر به دنبال محصولی هستید که ما آن را به شما معرفی کنیم و بگوییم این بهترین نوع تاخیری است باید بگوییم که برای هر فرد معمولا تاخیری های مختلفی جواب میدهد و یک جواب واحد و نسخه ی یکتا برای مشکل زود انزالی نداریم. اما مژده اینکه ما در بادبادک شاپ تاخیری های متنوع و مختلفی داریم که می تواند پاسخگوی نیاز شما باشد. اگر از فروشگاه دیگری خرید می کنید در نظر داشته باشید که تاخیری با بی حسی متفاوت است و به جای تاخیری به شما بی حسی نفروشند.فرق است بین بنزوکائین با لیدوکائین . پس اگر نیاز به راهنمایی بیشتر دارید با ما تماس بگیرید و یا شماره تلفن خود را در قسمت چت آنلاین سایت قرار دهید تا همکاران ما در بادبادک شاپ با شما تماس بگیرند.