خیلی ها در رابطه جنسی شون با شریک احساسیسوشن مشکل نعوظ دارند. که ممکن این مشکل برای آنها باعث شود اعتماد به نفسشون کم شود. اختلال در نعوظ  می تواند برای هر سنی در آقایان پیش بیاید اما با افزایش سن این مشکل ممکن است بیشتر شود. خیلی از آقایون در این باورند که به هیچ عنوان بی میل نمی شوند اما اینطور نیست آقایون ممکن است در برخی موارد به مشکل جنسی بربخورند و این باید زودتر درمان شود. برای درمان میل جنسی راه کار های از جمله با ااروهایی گیاهی و یا غیر گیاهی وجود دارد. در این مثاله با ما همراه باشید تا علت از بین رفتن میب  جنسی و درمان های بی خطر را در آقایان آشنا کنیم.

علت کم شدن میل جنسی:

هر مشکلی که پیش می آید اگر زودتر تشخیص داده شود می توان زودتر درمان کرد. میل جنسی در زندگی نقش بسیار مهمی دارد که می توانید رابطه هایتان را مانند روز های اول نگهدارید و لذت ببرید. در خانم ها هم این بی میلی و سردی جنسی پیش می آید که ممکن باعث نابودی زندگی شود. در مردان انواه اختلالات جنسی هستند که مشکل در نعوظ آلت تناسلی یکی از آنها محسوب می شود. خیلی از آقایایون در حین رابطه ممکن است نعوظ خود را از دست بدهند.  این مشکلات اگر برطرف نشود ممکن شخص دچار سرخوردگی و عوارض دیگر شود. ممکن است درگیری های فکری و یا کم شدن علاقه باعث اختلال این مشکلات بشود. زمانی که آقایون تحریک می شوند اجزای مختلفی از بدن مثل اعصاب، هورمون های جنسی و شریان های انتقال دهنده خون در یک جریان قرار می گیرند.

علل اختلال در نعوظ:

• بیماری قلبی
• داشتن رابطه جنسی کم
• داشتن اعتیاد به الکل
• افکار شلوغ و مشکلات خانوادگی
• حس نداشتن به همسر

تقویت نعوظ فوری:

با انجام یک سری تمرینات می توانید نعوط خود را تقویت کنید. سلامتی قلب و عروق از عوامل مهمی است که می تواند در سنین بالاتر در رابط جنسی شما نفش داشته باشد. انجام یک سری حرکات ورزشی به صورت مداوم  می تواند جریان خود را بهبود دهد و باعث کنترل مزیان اسید نیتریک موجود در بدن می شود. اسید نیتریک در نعوظ بسیار تاثیر گذار است و به عنوان یک عامب شیمیایی موثر است.

از دیگر حرکاتی که در تقویت نعوظ شما تاثیر دارد پیاده روی می باشد. بر اساس مطالعات صورت گرفته پیاده روی روزانه نیم ساعت می تواند در تقویت نعوظ بهتر کمک کند.

تقویت نعوظ با قهوه:

قهوه بدلیل داشتن کافئین مشابه ویاگرا می باشد. مردانی که روزانه 2 تا 3 فنجان قهوه حاوی کافئین استفاده می کنند نسیت به دیگران مشکلات نعوط کمتری دارند. ویاگرا یه شریان های آللت تناسلی شما برای انبساط شدن و افزایش جران خون کمک می کند که برای درمان نعوظ بسیار موثر است. نوشیدنی قهوه را بهتر است صبحا بعد از خواب سرو کنید.

تقویت نعوظ با خوردن میوه:

مصرف میوه هایی مثل بلویری، پرتقال، سیب و گلابی بیش از 3 بار در هقنه می تواند در تقیت نعوظ شما تقس مهمی داشته باشید. با مصرف این نوع میوه ها کمتر دچار اختلال نعوظ می شوید. در این نوع میوه ها موادی وجود دارد بنام فلاونوئید که خون را در شریان ها به جریان می اندازد

تغدیه مناسب برای درمان نعوظ

جدا از مواردی که نام برده شد تغذیه مناسب می تواند در تقویت نعوظ بسیار کمک کند. برخی خوراکی های خاص باعث افزایش قدرت نعوظ در مردان می شود. البته در نظر داشته باشید حفظ سلامت رگ های خونی برای پیشگیری و درمان مفید است بنا براین می توانید با داشتن تغذیع مناسب و هیمنطور ورزش مکرر مشکل نعوظ را درمان کنید.

تاثیر مکمل ها در تقویت نعوظ مردان:

کمبود ویتامین زینک دز مردان ممکن با مشکل مواجه شوند. کمبود زینک با کاهش هورمون تستوسترون در مردان نفش دارد. مصرف مکمل زینکباعث می شومد سطح تستوسترون شما را افزایش دهد و به درمان نعوظ در شما کمک کند. علاوه بر مصرف ویتامین زینک ویتامین های دیگر مثل بیوتین و فولیک اسید در بهبود نعوظ بسیار تاثیر گذار است.

نتیجه آخر:

بیشترین چیزی که در رابطه جنسی شما می تواند نقش منفی داشته باشد استرس است که قاتل رابطه جنسی می باشد. استرس باعث می شود افکار شما کاملا بهم بریزد و همینطور صمیمت شما را نابود کند داشتن استرس در حین رابطه باعث می شود با نعوظ کوتجه شوید. د رآقایان خورمونی بنام کورتیزول وجود دارد که بالا بودن این هورمئن می تواند در نعوظ تاثیر بگدارد و اگر کاهش پیدا کند در نعوظ تاثیر مسگذازد.